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修心正神

发布日期:2017-09-18 浏览次数:920

4、修心正神

从养生的角度,身体、精、气、神四位一体,不可偏废。在上述调身、养精、导脉、理气的基础上,必然要延伸到心神修养。中华传统的心志学说,将精神与身体健康的关联阐述得十分明晰,弥补了瑜伽心性学过于抽象与空洞的不足。因此,在修心正神环节,充分运用了《黄帝内经》阐明的神、情、志及其与脏腑等生命器官健康的关联原理,同时借助瑜伽放松术、调心术等有效手段,将心神的调养落实到具体可行的技术要领上。

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